{"id":519,"date":"2025-12-28T13:53:51","date_gmt":"2025-12-28T13:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sa-yoga.nl\/?page_id=519"},"modified":"2026-05-31T17:10:51","modified_gmt":"2026-05-31T17:10:51","slug":"psychosomatisch-trauma-release-coach-brtt-body-remembers-trauma-therapie-trb-trauma-release-breathwork","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sa-yoga.nl\/index.php\/psychosomatisch-trauma-release-coach-brtt-body-remembers-trauma-therapie-trb-trauma-release-breathwork\/","title":{"rendered":"Psychosomatisch Trauma Release Coach\u00ae BRTT\u00ae Body Remembers Trauma Therapie & TRB\u00ae Trauma Release Breathwork"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ik voel de roep om andere mensen te helpen met hun trauma. 
Vanuit eigen ervaring weet ik hoe trauma in je lichaam gaat zitten. 
Trauma waarvan je niet eens wist dat het aanwezig was. 
Zonder dat je het misschien bewust weet draag je dit met je mee.
Bij mij uitte dit zich op jonge leeftijd al in terugtrekken, of zoals mijn vader zegt \u201cop slot gaan\u201d.
Ik koos er als klein kind al voor om dit op mijn eigen manier een plek te geven.
Door me terug te trekken, in mijn eigen wereldje te gaan.
Dit was voor mij veilig, waarom ik hier voor koos wist ik toen niet bewust.
Dit bleef ik doen, als ik voelde dat ik niet gezien of gehoord werd of niet de ruimte kreeg om even na te denken voordat ik sprak dus zweeg ik maar.
Ik wilde wel maar voelde niet de ruimte en de veiligheid die ik nodig had.
Met als gevolg, onverklaarbare lichamelijke klachten, slecht slapen, veel piekeren en doorgaan op de automatische piloot.<\/p>\n\n\n\n

Maar nu doe ik dat niet meer, ik voel de roep om te vertellen dat de trauma release behandelingen die ik aanbied echt werken. 
Niet praten maar luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Het verhaal van wat al die jaren opgeslagen zit in je lichaam. De gebeurtenissen die op welke manier dan ook impact hebben gehad en een indruk hebben achtergelaten.
Ik wil hier die veilige plek bieden, de plek om los te laten wat onnodig nog in je lijf zit.
Een plek om te uiten wat eruit moet.
Een plek om te zijn wie je werkelijk bent, een mooi mens dat er mag zijn! <\/p>\n\n\n\n

Ik ga staan voor dat wat de wereld in gebracht mag worden! 
Ontlading, bevrijding en meer levensvreugde!<\/p>\n\n\n\n

Misschien herken je het wel:<\/strong>
Al veel processen doorgemaakt in je leven, met vallen en opstaan. Met groei en toch nog niet helemaal kunnen genieten van het leven. Of dat je al zoveel therapie\u00ebn hebt gehad, en je verhaal elke keer opnieuw hebt vertelt. Op dat moment is er misschien even opluchting omdat er iemand naar je luistert maar wie luistert er echt naar de signalen van je lichaam? De pijn die je voelt, lichamelijke klachten, angst, stress
Hier ben je welkom! Welkom om dat wat je lichaam je wilt vertellen er te laten zijn, te uiten en los te laten.<\/p>\n\n\n\n

Bij BRTT & TRB gaat het niet om praten. <\/strong>
Door middel van trillingen en ademhalingsoefeningen verteld je lichaam het verhaal. Niet in woorden maar in het loslaten van dat wat al die tijd is opgeslagen in je lichaam. Het ontstaat, gebeurt en voor je het weet voel je je een stuk lichter. Je laat los. En door dit loslaten ontstaat er ruimte, ruimte om jezelf te kunnen zijn!
In een rustgevende ruimte wil ik je de veiligheid bieden om deze sessies te ervaren.<\/p>\n\n\n\n

Lang werd er gedacht dat het bindweefsel (fascia) een omhulsel van het lichaam was om alles bij elkaar te houden. Door onderzoek zijn ze er achter gekomen dat het zenuwstelsel en het bindweefsel met elkaar in verbinding staan en dat we veel opslaan in het bindweefsel, de gebeurtenissen in ons leven. Als je veel meemaakt in je leven, alles wat te groot, te veel of te weinig aanwezig is geweest dan laat dit een indruk achter. Als je hier niks mee doet, niet goed zorgt voor je bindweefsel dan kun je dit vergelijken met een oude spons, die je gebruikt hebt en ergens laat drogen. Deze is dan niet meer in vorm maar verwrongen\/samengeknepen, je raakt uit balans, ervaart lichamelijke klachten of andere symptomen. Door BRTT & TRB zorg je er voor dat je opgeslagen spanning in het bindweefsel loslaat en het zenuwstelsel herstelt. Het is net als die spons, als je er goed voor zorgt komt het weer terug in vorm.<\/p>\n\n\n\n

Uitleg over Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork door de ontwikkelaar Sandra Lagerweij.<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Trauma ontstaat niet alleen door wat er gebeurt, maar vooral door wat er in het moment niet kon worden verwerkt. Wanneer een ervaring te intens, te plots of te langdurig is, schakelt het zenuwstelsel automatisch over naar overleven. Het lichaam bevriest, spant zich aan of blijft alert om veiligheid te waarborgen.
Wat niet kon worden afgemaakt, een beweging, emotie, ademhaling of reactie wordt opgeslagen in het lichaam. Niet als herinnering, maar als spanning. In spieren, bindweefsel, adem en het autonome zenuwstelsel. Dit gebeurt onbewust en is een intelligente beschermingsreactie.
Lang nadat het gevaar voorbij is, kan het lichaam echter in deze staat blijven hangen. Dat kan zich uiten in fysieke klachten, vermoeidheid, onrust, angst, moeite met ontspannen, emotionele blokkades of het gevoel steeds \u2018aan\u2019 te staan. Praten of begrijpen helpt vaak maar beperkt, omdat het lichaam iets anders nodig heeft dan inzicht.<\/p>\n\n\n\n


Trauma Release & Breathwork sessies zijn ontwikkeld om precies daar te werken: in het lichaam zelf.
Tijdens deze sessies begeleiden we het zenuwstelsel stap voor stap terug naar regulatie en veiligheid. Niet door het verleden opnieuw te beleven, maar door het lichaam te ondersteunen in het loslaten van opgeslagen spanning op een manier die veilig, zorgvuldig en afgestemd is.
We werken met twee elkaar aanvullende methodes:<\/p>\n\n\n\n


BRTT\u00ae \u2013 Body Remembers Trauma Therapy<\/strong>
Deze lichaamsgerichte methode richt zich op het ontladen van vastgezette spanning en trauma via het lichaam. Met zachte, gerichte technieken krijgt het zenuwstelsel de mogelijkheid om te ontspannen en af te ronden wat eerder werd onderbroken, zonder herbeleving of overweldiging.<\/p>\n\n\n\n


TRB\u00ae \u2013 Trauma Release Breathwork<\/strong>
Door middel van gerichte ademhaling activeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam. De adem werkt direct op het autonome zenuwstelsel en kan diepe lagen van spanning, emotie en blokkades in beweging brengen. Alles gebeurt binnen de draagkracht van het lichaam en met voortdurende afstemming.<\/p>\n\n\n\n


Trauma Release & Breathwork sessies kunnen ondersteunend zijn bij onder andere:
langdurige stress of burn-outklachten <\/p>\n\n\n\n